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春季不生病的智慧,看这一篇就够了

2018/03/23 08:43 编辑:洪涌 手机阅读:

春季万物复苏,是人体生理机能和新陈代谢最活跃的季节,积累了一个冬天的寒湿、浊气也会随着春季阳气的生发而代谢出来。

春季万物复苏,是人体生理机能和新陈代谢最活跃的季节,积累了一个冬天的寒湿、浊气也会随着春季阳气的生发而代谢出来。然而,春季气候乍暖还寒,温度很不稳定,会诱发很多疾病。到底春季怎么做才能不生病呢?我们一起来看看吧。

  一、春捂秋冻不生杂病

民间有句俗话“春季百草回生,百病易发”,就是说春季气温回生之后,除了树木野草会发芽,各种细菌病菌也会大量繁殖,进而引发传染病。因此,日常在家要多开窗通风,做到饭前洗手,在流感高发时少去人群密集的场所。同时还要做好“春捂”,即便在气温回暖之时,也不要过早减衣,以免引发流感、肺炎等呼吸道疾病。对于中老年人来说,过早减衣会导致高血压、冠心病症状的加重。

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