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还在靠护肤品变美?绝世美颜是“吃”出来的!

2018/03/14 09:01 编辑:洪涌 手机阅读:

“吃”是一门大学问,尤其是对于毕生追求美丽的女性朋友,一定要懂得“吃”的相关知识。

在很多女性的日常消费中,护肤品绝对是一项大支出,可是各种昂贵的护肤品真的可以彻底解决皮肤老化、暗沉、松弛等问题吗?答案当然是否定的!护肤品只能暂时性改善或调节女性的皮肤状态,也就是所谓的“治标不治本”,若想真的拥有绝世美颜,科学的“吃”、合理的“吃”才是必经之路。

护肤品有时也有危害

护肤品的种类繁多,常见的有各品牌的洗面乳、面霜、乳液、精华、眼霜等,无论哪种护肤品都不可避免的含有一定量的添加剂,如:抗氧化剂、防腐剂、香料、表面活性剂、保湿剂、色素及皮肤渗透剂等,上述添加剂对女性皮肤均有不同程度危害。

除此之外,绝大部分护肤品含有铅、汞等化学元素,这类护肤品除了对女性皮肤发生直接危害外,汞通过皮肤吸收进入人体后,会损害人体神经系统、肾脏、肝脏以及生殖系统,造成不孕不育。由此可见,过多的使用护肤品对于爱美女性而言是真的“弊大于利”。

美丽也可以吃出来

“吃”是一门大学问,尤其是对于毕生追求美丽的女性朋友,一定要懂得“吃”的相关知识。作为专业人士,小编还是上“干货”吧,直接给各位女性朋友推荐几款养颜美食:

浆果:蓝莓、树莓、黑加仑等浆果类食品富含维C,且含糖量较低,不仅具有美白皮肤的功效,还是形成胶原蛋白的关键因素。失去胶原蛋白,皮肤就会松松垮垮,而胶原蛋白满满的皮肤就会水灵灵而有弹性。

2、红枣:红枣具有养气补血的功效,且富含具有“抗氧化”功效的维C,不仅能保持皮肤的弹性,还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成,是女性日常养颜的必备食品。

3、绿色蔬菜:新鲜的绿叶蔬菜中钙、镁、铁、生物碱等矿物质含量较高,有利于维持女性的酸碱平衡。午间来一杯新鲜的蔬菜汁,或者每餐准备几道美味的绿色菜肴,不但有利于健康,还可以达到养颜、排毒的效果。

4、富铁食物:很多女性并不知道缺铁、贫血与否直接关系到脸色,只有血红蛋白充足,才能保证皮肤红润。含铁量高的食物主要有猪肝、海带、黑木耳、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、山药、豆类等,此外,严重贫血的女性,则有必要选择口服瑞克生血宁片(http://sxn.whlhyy.com.cn)或其他补铁药物,以迅速恢复好气色哦。

5、豆类制品:黄豆种含有丰富的维E,其具有抑制皮肤衰老、防止色素沉着的功效。同时,黄豆种含有的大豆异黄酮是一种类似雌激素,具有雌激素活性的植物性雌激素,能延迟女性细胞衰老,使皮肤保持弹性。

女性朋友一定要正确看待护肤品,尽量选择纯天然、刺激少的护肤品。若想真的拥有绝世美颜,还是要学会科学、合理的“吃”好每一餐,美就要美到骨子里!

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