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除了睡觉时间其它时间都想睡觉 原来大明星们也一样(5)

2018/02/08 13:46瑞丽网 编辑:洪涌 手机阅读:

除了睡觉时间,其它时间都想睡觉,是不是很多人的常态?明星大腕儿们也一样啊!

温斯顿-丘吉尔(winston churchill)

温斯顿-丘吉尔(Winston Churchill)

这位英国首相会在白天小睡以弥补睡眠。据纽约时报报道,丘吉尔说小睡一下,可以更好的工作。医生同意这个看法,小睡有益于健康,可以使精神更加集中。并且有其他政要纷纷效仿:比尔克林顿,约翰.F.甘乃迪,罗纳德.里根,拿破仑等。

 

莱奥纳多-达-芬奇(Leonardo Da Vinci)

莱奥纳多-达-芬奇(Leonardo Da Vinci)

这位文艺复兴的大人物,与其说是睡觉倒不如说是打盹,他每隔四个小时会小睡15分钟,一天的睡眠总量只有1.5小时。虽然我们无法确认他就是这样睡觉的,但是研究表明这种方法是可行的。睡眠研究学家克劳迪表示,这种睡眠时间表可以在短时间内应用,达芬奇可能坚持不过两个月,否则今天我们也许就不会知道有达芬奇这样一个伟大的艺术家科学家和数学家了。

 

标签: 生活 名人 情感 睡眠时间睡觉采访身体问题明星杂志皮特

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