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巧用花椒,胜过10副药!祛湿补阳,排出体内10年湿毒!

2018/01/26 09:38凤凰健康 编辑:洪涌 手机阅读:

花椒,在生活中的很常见,可能你吃着的菜里面就有它的身影,但它的作用不单单是食材,它还有药用,功能主治:温中散寒,除湿,止痛,杀虫,解鱼腥毒。治积食停饮,心腹冷痛,呕吐,噫呃,咳嗽,风寒湿痹,泄泻,痢疾,疝痛,齿痛,蛔虫病,蛲虫病,阴痒,疮疥等等。是不是瞬间觉得花椒“万能”!告诉你,要巧用花椒,才会达到以上的功效。

花椒能祛湿,中医有句古话:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,无论如何调养身体,都如同隔靴搔痒,隔山打牛。所以花椒是你调养身体的入手下手。

湿气重,小心三大疾病

1、损伤脾胃消化功能

身体湿气重很容易阻碍脾胃气机,损伤脾阳,导致机体出现消化不良,水湿内生,从而又加剧了体内湿气的产生。因此湿气重可以影响人们的食欲,导致出现食欲不振、消化不良、腹泻、水肿、痰饮等症。

2、湿气引起的疾病缠绵不愈

因为湿性黏滞,所以湿气引起的疾病往往都是起病缓慢,病程较长,且容易反复发生发火,或是缠绵难愈。

3、湿气重对不同人群的危害

若是小孩身体湿气重,可引起腹泻、大便不畅;如果是老年人身体湿气重,就可能出现下肢酸困,经常腰腿痛苦悲伤等症状;如果是女性湿气重,则可能出现白带过多、阴部瘙痒等症。

睡前贴一物,排出体内10年湿毒

六七颗花椒,一颗干桂圆肉,适量一点点的艾绒,和在一起打碎,睡觉前挑适量放在肚脐里,用胶布贴上,起床时的揭掉即可。(这是一次的量,但一样平常要多贴几天,才会慢慢有效果,所以大家一次可以多做些。)

花椒、桂圆、艾绒,都是热性食材,且都是天然的材料,放在肚脐,身体就可以吸收它们的热性,就像太阳可以蒸发潮气一样,随着热性进入身体,提升阳气,寒湿自然会被逼出体外。

养生祛湿食疗粥

薏米红豆粥

材料:薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克

做法:将薏米、红豆等洗净,红豆、薏米要提前浸泡1小时,然后全部放进锅里熬30分钟,加糖即可。

山药薏米粥

材料:薏米10克、山药20克、芡实5克、

做法:将薏米、山药等洗净,薏米要提前浸泡1小时,然后全部放进锅里熬30分钟,加糖即可。

虽然花椒有很好的功效,但如果不是万能的,人也要保持良好的生活习惯,适量地运动,才会健康。还有临睡前可以用花椒泡一下脚,逼出体内的湿毒,改善睡眠质量。

总结:巧用花椒,胜过10副药!祛湿补阳,排出体内10年湿毒!

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