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昔日“玉女掌门”50岁了依然能迷倒袁弘?她是怎么办到的(6)

2017/08/23 15:47瑞丽网 编辑:洪涌 手机阅读:

50岁的年纪,可能在一些人眼里会是跳广场舞的大妈,但是曾经的“玉女掌门人”周慧敏却依旧性感得不像话,这是为啥NEI?

1.飞行后不要马上锻炼身体

Sophie Jones说,长途飞行后她从不直接去健身房。相反, 她一定要先睡上三个小时,多喝水补充水分,尤其是在跨时区旅行中,一定要有足够的休息、补水和时间来适应自己新的时区,然后再去健身房。

入住酒店后,看看酒店里有没有健身房或泳池,休息够了就运动起来吧。

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