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跳舞时应该注意的事情,90%的女性不知道

2017/07/17 15:17 编辑:洪涌 手机阅读:

现在很多年轻的时尚人群都喜欢把风格各异的舞蹈种类作为休闲健身的活动,尤其对爱美的女性来说,舞蹈有利于塑造优美的形态,培养自信的气质。

现在很多年轻的时尚人群都喜欢把风格各异的舞蹈种类作为休闲健身的活动,尤其对爱美的女性来说,舞蹈有利于塑造优美的形态,培养自信的气质。这其实没有错,舞蹈就是一种运动,是能锻炼人的身心的。但是,舞蹈也是一种特殊的运动(有人说是残酷的运动,虽然我不知道哪里残酷了),是区别与一般的运动的,其中一些注意事项,尤其要注意。

1、注重基本功

万丈高楼平地起,舞者想要达到更高的境界,就必须不断的钻研自己的基础和提高自己的难度。如果基础不稳,再高的楼也会塌,跳舞也是一样,基本功扎实了,自己才会放心的进步。

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2、学会呼吸

很多人在跳舞的时候常常岔气,这是因为没有运用好呼吸。舞蹈不仅是肢体的延伸,更是气息的延展,万万不可以急促呼吸。

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