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为什么最近总是有萌妹纸特别爱抖腿?因为真的能瘦啊亲!

2017/05/02 14:05瑞丽网 编辑:洪涌 手机阅读:

没时间健身?不热爱运动也想减肥?看完这篇你就有办法了!

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港真,我非常不想让地球人知道,毕竟这是我用来压箱底的奇特减肥术!

1. 抖腿带领全身动

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虽然乖妹仔们从小就被教育着,关于抖腿是一件很不雅的事,但谁心里还没台缝纫机啊?!

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而且很多研究都已经确定,假如每天都维持着动来动去的状态,可以比光坐消耗多10倍的卡路里,大概350卡路里一天,相当于一年就经已可以减掉20~35斤的肉肉了!那你说该动不该动?

标签: 生活 名人 情感 养生保健 运动健身 绿茶减肥卡路里身体方法燃烧家务脂肪

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