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她狂增5公斤翘臀终于出来了 妹纸们光减肥是不行的呀

2017/04/19 10:43瑞丽网 编辑:洪涌 手机阅读:

夏天来了,妹子们一边想减肥一边想练出翘臀,但是光全身减肥是不行的,臀部没有肉肉怎么翘得起来呢?

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来自美国北卡罗莱纳州达勒姆市的28岁的妹子Claire Maxwell,就在狂增重了5公斤之后,才把翘屁屁练出来。

局部增重怎么练呢?来看看这个妹子的分享。Claire Maxwell是一个ICU的护士,去年七月在工作时晕倒,因为她太瘦了营养有点跟不上。

晕倒摔伤了下巴,做了下巴缝合手术后她有一度难以饮食,只能喝一点流食,在几周的时间里,她已经掉了10斤。

标签: 生活 情感 翘臀健身Claire之后身材自己饮食减肥in臀部

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