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2018年12星座最该奉行的这十大“super food”(6)

2018/01/30 09:54瑞丽网 编辑:洪涌 手机阅读:

2018年的《营养趋势报告》,给出了最新最权威的十款超级食物排名,但是不是想要瘦身的你,都适合吃呢?这些超级食物,究竟怎样才能吃的最有效?

风象星座养生真的要贵在坚持

双子座、天秤座、水瓶座

对于很难耐下性子的风象星座,凑齐了都不容易,想找全三个风象星座的小伙伴,一起来吃超级食物,真的很难想象那到底会是什么局面?

其实基本上可以把风象星座的养生美食归为籽类、坚果,它们都有丰富的植物蛋白和矿物元素;籽类油,方便易食用,营养价值比色拉油更高,还能让你们吃着吃着就瘦下来。

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