2018年12星座最该奉行的这十大“super food”（6）

2018/01/30 09:54瑞丽网 编辑：洪涌 手机阅读：

2018年的《营养趋势报告》，给出了最新最权威的十款超级食物排名，但是不是想要瘦身的你，都适合吃呢？这些超级食物，究竟怎样才能吃的最有效？

风象星座养生真的要贵在坚持

双子座、天秤座、水瓶座

对于很难耐下性子的风象星座，凑齐了都不容易，想找全三个风象星座的小伙伴，一起来吃超级食物，真的很难想象那到底会是什么局面？

其实基本上可以把风象星座的养生美食归为籽类、坚果，它们都有丰富的植物蛋白和矿物元素；籽类油，方便易食用，营养价值比色拉油更高，还能让你们吃着吃着就瘦下来。