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食物+排毒水 即使是数九寒冬也要让身肤更轻盈

2018/01/23 12:58瑞丽网 编辑:洪涌 手机阅读:

为了即将到来的暖春,为了露肉晒脸的季节,请用这几种食物刮去冬天油腻的脂肪,排出毒素,让身体恢复轻盈美好!

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所谓排毒就是排出身体的毒素,去除体内的有害成分,不但有助于身体健康,甚至还能收获明亮肌肤。

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排毒其实并非繁琐不堪,只需几种果蔬和水,就能充分做到水润排毒。

小编姐姐现在推荐的这些,既能排毒又减重的食物,你必须得知道!

胡萝卜

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胡萝卜含有的植物纤维能提高人体新陈代谢,达到自然减重的目的,并且能抑制人体进食甜食和油腻食物的欲望;同时还含有十几种营养素,使人体吸收营养更全面,利于排除体内的毒素。

 

柠檬

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柠檬富含能帮助预防老化的胡萝卜素,对黑点、雀斑、斑痕等极为有效。此外,它还有大量维他命和矿物质成分,对身体和皮肤都大有益处。

标签: 生活 健康饮食 健康知识 饮料 饮食减肥 排毒柠檬黄瓜身体食物帮助冰箱毒素脂肪薄荷

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