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难怪你是“小腹婆” 都是这8种高碳水食物惹的祸(5)

2017/07/14 11:07瑞丽网 编辑:洪涌 手机阅读:

已经挑选了低脂低热量的食物,但就是不瘦?“小腹婆” 们快来试试低碳水吧!另外,这8种被误解的高碳水食物要少吃!

鸡尾酒

减肥的时候犯酒瘾怎么办,啤酒肯定是不敢喝的,酒鬼们常常觉得鸡尾酒应该没事吧。一杯金汤力或者朗姆酒的碳水化合物每杯在16到39克之间。

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况且,鸡尾酒中有大量果汁、糖浆,加起来的热量可以轻松突破300大卡。

标签: 减肥食物 碳水化合物吸收阻断剂 饮食减肥 吃什么减肥 减肥食谱 碳水化合物食物减肥食品酸奶热量葡萄葡萄干果汁

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