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一人食?so easy!这单身妹纸做饭太勾人嘞,妈!我要娶她!

2017/01/12 14:26瑞丽网 编辑:洪涌 手机阅读:

高木直子不是说过吗:“人生就是一场觅食,不如想尽花招吃个痛快。美食永远带着温度,是可以吃下去的爱!”

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有时会听到身边的单身妹纸们说,不喜欢自己下厨,因为反正就是一个人,端个泡面碗靠在水槽边就能迅速解决掉一顿饭,而且又会觉得自己去买了菜回来很容易买多煮多吃多;所以今天提供大家单身女孩的烹饪指南。

1. 购买食材要适量

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列出一个清单,规划你一周的行程,去市场采买的时候,你知道什么是每天都会吃的,像是苹果、Yogurt 或谷片,一周内也许会和朋友有几次的晚餐聚会,所以晚餐类的食材酌量购买就好。

2.有计划 聪明囤货

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你喜欢西式食物呢?还是热爱中式美食?除了新鲜的季节性蔬果外,不妨依照自己的喜好囤货,像是冰箱里可以有最基本的蛋、起司或酱料,另外购买保值期较久的产品,像是意大利面条、米、藜麦、罐头鲔鱼和西红柿酱等,以便你下班过于疲倦,随手就能有些建议料理的食材。

标签: 美食减肥 美食 健康饮食 健康 食物 自己食材料理南瓜小米单身食谱晚餐

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